כיצד להכין את עצמכם לרכיבת סיייקלוקרוס

החורף בפתח ואתו מגיעות  תחרויות הסייקלוקרוס הבינלאומיות  ואפילו ליגת הסייקלוקרוס המקומית שלנו . רבים רוצים להשתתף' אבל... כיצד מתכוננים לרכיבת סייקלווקרוס? רוצים לדעת יותר גלשו עכשיו לקישור המצורף מטה: