top_logo.png

______ ____ _____ _______-01_1.jpg

 



        

אלעד פלטין עם אייבי גילת על שלומי חיימי

13.jpg
שלומי חיימי מקבוצת מיג פוקוס הגרמנית.הצליח להתברג ולסיים את התחרות "גביע שוויץ" במקום ה 22, 6:25 דקות מזמנו של המנצח  SCHURTER Nino (אלוף עולם בעברו ומנצח גביע העולם בדרום אפריקה מלפני שבועיים). מסלול התחרות היה לא כל כך טכני וכלל עלייה ארוכה וירידה, כך שיכולותיו הטכניות של שלומי לא יכלו לבוא לידי ביטוי.
 
התחרות הבאה של שלומי חיימי בעוד שבועיים - גביע עולמי - בהופאליז - בלגיה.
 
 קיימתי ריאיון עם מאמנו של שלומי חיימי אלעד פלטין.
 
1. מבחינת תוכנית האימונים של שלומי אתם מכוונים לאן? 
מבחינת תוכנית האימונים של שלומי אנחנו מכוונים כרגע למשחקים האולימפיים שיתקיימו בריו 2016, וכל הזמן אנחנו צריכים להזכיר לעצמינו את זה 
לכוון רחוק בזמן ולא להסתכל יותר מדי בהווה. כאשר מדברים על עונת 2012 המרוצים העיקריים הם: אליפות עולם (להם צריכים לעשות קריטריון שהוקשה משום מה השנה, אבל לא נורא), כמובן אליפות ישראל בקיץ וסבב הליגה הגרמנית במרוצי אופני הרים (המרוץ האחרון בספטמבר). לא שכחנו את אליפות אירופה וכמובן סבב מרוצי גביע העולם. שלומי רוכב בקבוצה מקצוענית - שמה  Focus MIG team זוהי שנתו הראשונה בקבוצה כרוכב עלית והוא צריך להוכיח את עצמו יותר מבשנים קודמות.
 
2. באיזה כושר נמצא שלומי כרגע?
 
שלומי כרגע בכושר טוב, מתחילת העונה (באזור דצמבר) ועד היום הוא שיפר את ההספק הממוצע שלו ב 10%. כושר טוב, זה לא כושר טוב מאוד. בתקופה השהות בישראל(נובמבר-מרץ) שלומי העמיס לא מעט מלבד אימונים ומרוצים (צבא, לימודים אקדמיים ועוד), עומס שהביא באמצע ינואר למחלה והשבתה לשבועיים, דבר שלקח אותנו מעט אחורה.טוב זה בערך 90-95% (לעונת 2012). אני מניח שהשקט בגרמניה יתנו לשלומי להתמקד יותר באימונים ומרוצים. יחד עם זאת, שלומי בנושא הזה צריך לטעמי למצוא את האיזון הנכון בין הניתוק הבריא והטוב מישראל (משנה מקום משנה מזל) לבין הקשר והעידוד מישראל שלטעמי הוא צריך לקבל (מגן דויד יש לרותם ישי על החולצה, לשלומי יש שרשרת מגן דויד על הצוואר וגם בלעדיה, יודעים בעולם הרכיבה המקצועני מאיפה הוא ורותם, או ענבר מגיעים).
 
3. האם התוצאה של שלומי הפתיעה אותך?
 
התוצאה של שלומי בגביע שוויץ די הפתיעה, אותי ואותו ביחד מכיוון שכל השבוע האחרון היה לא משהו משהו. מצדי ומצד שלומי שימשיכו להיות רק הפתעות טובות (מצד שני, לא לשכוח, זה בסך הכול מקום 22 בגביע שוויץ ויש איזה 6 דקות בינו לבין המקום הראשון גם אם זה אחד הרוכבים הטובים בעולם). שוב, חשוב למצוא את האיזון הנכון בין התוצאות עכשיו להסתכלות לפנים. חשובה מאוד ההתמדה, השמירה על מסגרת אחידה של אימונים, סדר וניקיון בעבודה.
 
4. מה אתה צופה שיקרה השנה מבחינתו של שלומי באליפות ישראל?
 
נו באמת !? בדיוק כמו שנה שעברה, רק בשינוי קטן ששלומי יגיע לפני רותם (: ועל הדרך שיהיה גם בהצלחה לרותם ישי.וחשוב כאן לציין. לונדון 2012 "כבר מאחורינו" מבחינת נבחרת ישראל באופניים. ההגעה לריו 2016 תלויה בגיבוש נבחרת מתאימה ותוכנית מתאימה לגיוס נקודות. רותם ישי, שלומי חיימי וענבר רונן לא יכולים לעשות זאת לבדם. ההגעה לשם הוא ע"פ ניקוד קבוצתי.
 
אני רוצה לציין  לטובה שלושה רוכבים ישראלים שלטעמי התעלו בעונת 2011  הרבה מעל כולם, הראשון ניב ליבנר, השני רותם ישי והשלישי שלומי חיימי. ההבדל העיקרי בין השניים הראשונים לשלישי הוא במיצוי הפוטנציאל, ונראה כי השניים הראשונים עושים זאת טוב יותר מהשלישי (שנמצא במצב של  OVERDRIVE של כישרון, רחוק מהמיצוי האמיתי שלו). אני מקווה מאוד שהשנה שלומי יתחיל להתקרב אליו. 

מעבר לזה וחשוב הרבה יותר,  לראות את ההבדל הגדול בין הצורה ששלושת אלה (ליבנר-שלומי ורותם) מקיימים את העונה שלהם לעומת אחרים בישראל. עיקר העונה שלהם מתקיימת בחו"ל. וחשוב להבין, לא צריך להיות מקצוען בשביל לעשות זאת. צריך פשוט יוזמה ורצון. רוכבים צעירים לאחר צבא, יכולים לבצע הכנה עד חודש אפריל, לחסוך קצת כסף ולצאת לאירופה למרוצים ולהישאר שם עד תום העונה (שכירת דירה בבלגיה הולנד וכדומה). יש בעולם איגודי אופניים שפועלים ועובדים על פי שיטה זו (במימון הרוכבים כמובן), בעיקר בקטגוריות נוער ו UNDER. בכביש הדבר ממש פשוט הרבה יותר מאשר אופני הרים (בכביש יש הרבה יותר מרוצים).
 
Share

 MIRI2.jpg

 

 

ofanaim_magazin199.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

panaracer.jpg

facebook.jpg

small_baner_motoofan.jpg

 

קוראים כותבים

מצאת מסלול רכיבה מענין? צילמת וידאו מגניב? הצטרף לקהילת הכותבים של אופניים! הצטרפותך תאפשר לך להוסיף ב"אזור הפרטי" אשר יופיע כאן כתבות ומסלולים, להשתתף בפורום אופניים, לנהל בלוג רכיבה, לקנות בחנות שלנו ולקבל עדכונים למייל בנושא אופניים

הניוזלטר שלנו

לקבלת עדכונים במייל על הנושאים הכי מענינים, המבצעים הכי חמים והחדשות האחרונות בנושא אופניים, הרשם לניוזלטר:

galil_ole_small.jpg

3PERY.jpg